شماره های تماس: ۸۸۶۴۴۳۳۸-۰۲۱ و ۸۸۶۴۴۷۰۴-۰۲۱
تهران، بلوار آفریقا (جردن), نبش کوچه آناهیتا ساختمان پزشکان آناهیتا, طبقه ۴ واحد۱۶
 
  کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
5102

کامپوزیت دندانی

از موادی که امروزه در دنیای دندانپزشکی از آن استفاده های بی شماری می شودکامپوزیت ها…
لمینیت 2
2921

بایدها و نبایدهای لمینیت

بایدها و نبایدهای لمینیت لمینیت روشی در دندانپزشکی زیبایی است که موجب اصلاح رنگ دندان ها…
لامینیت
2697

snap _ on _ smile

snap _ on _ smile پلاکی است نازک که با توجه به فرم و شکل دندان شما ساخته میشود , تمام…
5755

بهترین دکتر دندانپزشک

در این که یک فرد باید با تعداد زیادی ابزار و روش آشنا باشد، تا بتواند دندانپزشک یا متخصص…
6312

جراحی لیزری لثه

جراحی لیزری لثه، بدون درد، خونریزی و تورم و حتی بدون نیاز به بخیه، به راحت ترین شکل ممکن…
9799

پروتز متحرک و ثابت دندان

پروتز دندان به معنی جایگزین کردن دندان از دست رفته، بافت های نرم یا همه ی دندان ها از…
28958

ایمپلنت و مراقبت و نگهداری

درمان ایمپلنت به عنوان درمان مطلوب و ایده آل برای جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته…
لامینیت ونیر
5081

پر کردن فضای خالی بین دندان بوسیله ی لامینیت و کامپوزیت

عدم هماهنگی بین استخوان های فک و اندازه ی دندان باعث میشود تا فاصله بین دندان ها به خصوص…
.WhatsApp
 
مهم ترین اختلال در ناحیه ی دندانی در طول شب دندان قروچه می باشد
.دندان قروچه به معنی ساییدن دندانها بر روی هم میباشد و بیشتر در هنگام خواب رخ میدهد  و در برخی افراد هنگام بیداری نیز وجود دارد استفاده از محافظ دندان حتی در هنگام خواب نیز میتواند دندان ها را از ساییده شدن و عوارض ان محافظت کند
علل مختلفی در ایجاد این عادت مؤثرند که از جمله از انها میتوان به استرس های عصبی و فشار های روحی .مشکلات گوارشی یا انگل های روده  ای و اختلالات  مادر زادی و عادت های ناخودآگاه در خواب اشاره کرد.
 
گام اول برای تشخیص و تایید دندان قروچه؛
 
سر درد و کسل بودن،درد فک،حساسیت دندان به گرما و سرما و مسواک
التهاب لثه،زخم در گونه ها به دلیل گاز گرفتن
.متاسفانه اکثر درمانهای دندان پزشکی مانند پرکردگی،روکش،ایمپلنتو ... در کسانی که دندان قروچه شدید دارند با شکست مواجه می شود
 
گام دوم ؛ درمانی که در مطب و با تشخیص دکتر انجام میشود وسیله ای است بنام نایت گارد یا محافظ شبانه که با قالبگیری از دندان ها و به صورت اختصاصی برای هر شخص ساخته میشود
 
گام سوم؛کنترل دندان قروچه در خانه
 
اول اینکه استرس خود را کاهش دهید .استرس یکی از علل عمده ی دندان قروچه است . شما میتوانید با ورزش و خوب غذا خوردن تعادل و سلامتی خود را حفظ کنید
 
دوم کافئین را از برنامه غذایی خود حذف کنید .نوشیدن نوشابه ،قهوه و نوشیدنی های نیرو بخش را متوقف و بیش از حد شکلات نخورید .کافئین یک محرک است و زمانی که شما نیاز به استراحت ذهن و عضلات فک دارید -بخصوص در شب ـ ان را مشکل می کند
 
سوم از جویدن های بی مورد غیر غذایی خودداری کنید از عادات مربوط به استرس تمایل به جویدن مداد و یا ادامس است.این عادت را به ارامی کنار گذاشته و فراموش کنید.
 
چهارم مکمل های کلسیم و منیزیم را به برنامه غذاییخود اضافه کنید.کلسیم و منیزیم برای عملکرد عضلات و سلامت سیستم عصبی لازم میباشند.اگر شما به اندازه ی کافی این دو را نداشته باشید ممکن است به مشکلاتی مانند فشردن بیش از حد دندان ها .تنش و مشکلات عضلانی دچار شوید
 
و در اخر برای کاهش استرس های شبانه میتوانید موسیقی ملایم و آرام بخش گوش دهید .عضلات گردن،شانه ،صورت و انگشتان و کف دست را با حرکت دایره ای ماساژ دهید .در صورت تشخیص دندان قروچه تا یک ماه میتوانید با درمان ها خنگی این فشار را از دندن ها کم کنید و در صورت عدم دریافت جواب به دندانپزشک مراجعه نمایید
.
سلامتی شما آرزوی ما