شماره های تماس: ۸۸۶۴۴۳۳۸-۰۲۱ و ۸۸۶۴۴۷۰۴-۰۲۱
تهران، بلوار آفریقا (جردن), نبش کوچه آناهیتا ساختمان پزشکان آناهیتا, طبقه ۴ واحد۱۶
 
  کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
10007

پروتز متحرک و ثابت دندان

پروتز دندان به معنی جایگزین کردن دندان از دست رفته، بافت های نرم یا همه ی دندان ها از…
4918

چرا ایمپلنت بهتر از دیگر روش های درمان بی دندانی است؟

از دست دادن یک دندان : وقتی یک دندان از بین رفته است در این حالت در مقایسه ایمپلنت، باید…
11918

جرم گیری دندان

جرم گیری دندان و بروساژ دندان عبارتست از پاکسازی دندان‌ها با استفاده از ابزارهای دندان…
4774

محافظت از دندان در مقابل پوسیدگی و کرم خوردگی

به مرور زمان در اثر تجمع پلاک و رسوب در سطح دندان‌ها، باکتری‌های زیادی به دندان‌ها چسبیده…
pic
4839

کاربرد زیبایی , درمانی لیزر

لیزر هم برای بافت سخت (تراش دندان و استخوان)، هم برای بافت نرم قابل استفاده می باشد.…
لامینیت ونیر
5460

پر کردن فضای خالی بین دندان بوسیله ی لامینیت و کامپوزیت

عدم هماهنگی بین استخوان های فک و اندازه ی دندان باعث میشود تا فاصله بین دندان ها به خصوص…
5874

شکستگی و ترک خوردن دندان

شکستگی و ترک خوردن دندان علاوه بر ایجاد مشکل در جویدن غذا، ظاهر نازیبایی به لبخند شما می…
6491

ارتودنسی دندان چیست؟

ارتودنسی دندان یکی از شاخه‌های دندانپزشکی است که به اصلاح فک‌ها و دندان‌های نامرتب و به…
.WhatsApp
 
مهم ترین اختلال در ناحیه ی دندانی در طول شب دندان قروچه می باشد
.دندان قروچه به معنی ساییدن دندانها بر روی هم میباشد و بیشتر در هنگام خواب رخ میدهد  و در برخی افراد هنگام بیداری نیز وجود دارد استفاده از محافظ دندان حتی در هنگام خواب نیز میتواند دندان ها را از ساییده شدن و عوارض ان محافظت کند
علل مختلفی در ایجاد این عادت مؤثرند که از جمله از انها میتوان به استرس های عصبی و فشار های روحی .مشکلات گوارشی یا انگل های روده  ای و اختلالات  مادر زادی و عادت های ناخودآگاه در خواب اشاره کرد.
 
گام اول برای تشخیص و تایید دندان قروچه؛
 
سر درد و کسل بودن،درد فک،حساسیت دندان به گرما و سرما و مسواک
التهاب لثه،زخم در گونه ها به دلیل گاز گرفتن
.متاسفانه اکثر درمانهای دندان پزشکی مانند پرکردگی،روکش،ایمپلنتو ... در کسانی که دندان قروچه شدید دارند با شکست مواجه می شود
 
گام دوم ؛ درمانی که در مطب و با تشخیص دکتر انجام میشود وسیله ای است بنام نایت گارد یا محافظ شبانه که با قالبگیری از دندان ها و به صورت اختصاصی برای هر شخص ساخته میشود
 
گام سوم؛کنترل دندان قروچه در خانه
 
اول اینکه استرس خود را کاهش دهید .استرس یکی از علل عمده ی دندان قروچه است . شما میتوانید با ورزش و خوب غذا خوردن تعادل و سلامتی خود را حفظ کنید
 
دوم کافئین را از برنامه غذایی خود حذف کنید .نوشیدن نوشابه ،قهوه و نوشیدنی های نیرو بخش را متوقف و بیش از حد شکلات نخورید .کافئین یک محرک است و زمانی که شما نیاز به استراحت ذهن و عضلات فک دارید -بخصوص در شب ـ ان را مشکل می کند
 
سوم از جویدن های بی مورد غیر غذایی خودداری کنید از عادات مربوط به استرس تمایل به جویدن مداد و یا ادامس است.این عادت را به ارامی کنار گذاشته و فراموش کنید.
 
چهارم مکمل های کلسیم و منیزیم را به برنامه غذاییخود اضافه کنید.کلسیم و منیزیم برای عملکرد عضلات و سلامت سیستم عصبی لازم میباشند.اگر شما به اندازه ی کافی این دو را نداشته باشید ممکن است به مشکلاتی مانند فشردن بیش از حد دندان ها .تنش و مشکلات عضلانی دچار شوید
 
و در اخر برای کاهش استرس های شبانه میتوانید موسیقی ملایم و آرام بخش گوش دهید .عضلات گردن،شانه ،صورت و انگشتان و کف دست را با حرکت دایره ای ماساژ دهید .در صورت تشخیص دندان قروچه تا یک ماه میتوانید با درمان ها خنگی این فشار را از دندن ها کم کنید و در صورت عدم دریافت جواب به دندانپزشک مراجعه نمایید
.
سلامتی شما آرزوی ما