شماره های تماس: ۸۸۶۴۴۳۳۸-۰۲۱ و ۸۸۶۴۴۷۰۴-۰۲۱
تهران، بلوار آفریقا (جردن), نبش کوچه آناهیتا ساختمان پزشکان آناهیتا, طبقه ۴ واحد۱۶
 
  کلینیک دندانپزشکی دکتر کاردگر در تهران جردن
لمینیت
2368

مراقبت های پس از لمینیت دندان

مراقبتهای پس از انجام لمینیت دندان لمینیت دندان از یک لایه سرامیکی و یا کامپوزیتی تشکیل…
7439

10 علت بدرنگ شدن دندان‌ها

اگر دندان های شما بدون هیچ دلیل مشخصی تغییر رنگ داده اند و همچنین علائم دیگری نیز ظاهر…
لمینیت
2101

هزینه لمینیت سرامیکی

لمینت های دندان قیمت های متفاوتی دارند، برای کاهش هزینه های مربوط به لمینت دندان، ابتدا…
WhatsApp Image 2018 12 21 at 11.45.50 PM1
2804

آشنایی با انواع لمینیت دندان

انواع لمینیت ونیر دندان لمینیت سرامیکی یا پرسلن ونیر به لمینیت سرامیکی که از جنس سرامیک…
4669

همه چیز درباره جرمگیری و بروساژ

یکی از اقداماتی که بسیاری افراد در روزهای پایانی سال انجام می‌دهند جرمگیری دندان‌هاست.…
6758

درمان ریشه دندان

معالجه ريشه دندان لابد همه اين ضرب المثل كه مي گويد:دندانی را كه درد مي كند بايد كشيد را…
تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر
2215

تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر

تفاوت لمینیت سرامیکی و کامپوزیت ونیر در چیست ـ جنس مواد به کار گرفته شده و زمان صرف شده…
6268

لبخند لثه ای

هنگامی که لبخند می زنید،تصور می کنید دندان های بالای شما در مقایسه با بافت لثه در هنگام…
.WhatsApp
 
مهم ترین اختلال در ناحیه ی دندانی در طول شب دندان قروچه می باشد
.دندان قروچه به معنی ساییدن دندانها بر روی هم میباشد و بیشتر در هنگام خواب رخ میدهد  و در برخی افراد هنگام بیداری نیز وجود دارد استفاده از محافظ دندان حتی در هنگام خواب نیز میتواند دندان ها را از ساییده شدن و عوارض ان محافظت کند
علل مختلفی در ایجاد این عادت مؤثرند که از جمله از انها میتوان به استرس های عصبی و فشار های روحی .مشکلات گوارشی یا انگل های روده  ای و اختلالات  مادر زادی و عادت های ناخودآگاه در خواب اشاره کرد.
 
گام اول برای تشخیص و تایید دندان قروچه؛
 
سر درد و کسل بودن،درد فک،حساسیت دندان به گرما و سرما و مسواک
التهاب لثه،زخم در گونه ها به دلیل گاز گرفتن
.متاسفانه اکثر درمانهای دندان پزشکی مانند پرکردگی،روکش،ایمپلنتو ... در کسانی که دندان قروچه شدید دارند با شکست مواجه می شود
 
گام دوم ؛ درمانی که در مطب و با تشخیص دکتر انجام میشود وسیله ای است بنام نایت گارد یا محافظ شبانه که با قالبگیری از دندان ها و به صورت اختصاصی برای هر شخص ساخته میشود
 
گام سوم؛کنترل دندان قروچه در خانه
 
اول اینکه استرس خود را کاهش دهید .استرس یکی از علل عمده ی دندان قروچه است . شما میتوانید با ورزش و خوب غذا خوردن تعادل و سلامتی خود را حفظ کنید
 
دوم کافئین را از برنامه غذایی خود حذف کنید .نوشیدن نوشابه ،قهوه و نوشیدنی های نیرو بخش را متوقف و بیش از حد شکلات نخورید .کافئین یک محرک است و زمانی که شما نیاز به استراحت ذهن و عضلات فک دارید -بخصوص در شب ـ ان را مشکل می کند
 
سوم از جویدن های بی مورد غیر غذایی خودداری کنید از عادات مربوط به استرس تمایل به جویدن مداد و یا ادامس است.این عادت را به ارامی کنار گذاشته و فراموش کنید.
 
چهارم مکمل های کلسیم و منیزیم را به برنامه غذاییخود اضافه کنید.کلسیم و منیزیم برای عملکرد عضلات و سلامت سیستم عصبی لازم میباشند.اگر شما به اندازه ی کافی این دو را نداشته باشید ممکن است به مشکلاتی مانند فشردن بیش از حد دندان ها .تنش و مشکلات عضلانی دچار شوید
 
و در اخر برای کاهش استرس های شبانه میتوانید موسیقی ملایم و آرام بخش گوش دهید .عضلات گردن،شانه ،صورت و انگشتان و کف دست را با حرکت دایره ای ماساژ دهید .در صورت تشخیص دندان قروچه تا یک ماه میتوانید با درمان ها خنگی این فشار را از دندن ها کم کنید و در صورت عدم دریافت جواب به دندانپزشک مراجعه نمایید
.
سلامتی شما آرزوی ما